20 ví dụ về giá trị cá nhân giúp bạn tìm thấy ví dụ về giá trị cá nhân của nữ doanh nhân tươi cười tại nơi làm việc Giá trị cá nhân 101 20 ví dụ về giá trị cốt lõi 6 mẹo để xác định giá trị cốt lõi của bạn Sống theo giá trị của bạn Tiến về phía trước Đó là một buổi sáng Chủ nhật. Bạn đang đứng xếp hàng tại quán cà phê yêu thích của mình, sẵn sàng thưởng thức nghi thức cuối tuần với một ly cà phê cappuccino và một cuốn sách hay. Bốn người đang ở trước mặt bạn. Rồi ba. Rồi hai. Sau đó… không biết từ đâu, một người đàn ông cắt ngang phía trước. Các barista ngạc nhiên. Nhưng họ rõ ràng không muốn rắc rối. Họ phục vụ anh ta và bạn là người tiếp theo. Bạn có thể tin được anh chàng đó không? bạn thì thầm với nhân viên pha cà phê. Bạn coi trọng sự kiên nhẫn và công bằng. Anh ấy rõ ràng là không. Mỗi ngày, chúng tôi đưa ra đánh giá dựa trên các giá trị của chúng tôi. Họ thông báo hành vi và sự hiểu biết của chúng tôi về đúng và sai. Chúng giúp định hình cách chúng ta suy nghĩ, hành động, và cảm nhận. Và cuối cùng, các giá trị của chúng tôi giúp hướng dẫn chúng tôi đến mục đích của chúng tôi trong cuộc sống. Những gì chúng ta làm với sự nghiệp, cuộc sống cá nhân và thậm chí cả các mối quan hệ của chúng ta đều dựa trên các giá trị của chúng ta. Các hệ thống giá trị có thể được chia sẻ bởi các xã hội và nền văn hóa khác nhau. Các giá trị xã hội có thể giúp chúng ta định hình những gì chúng ta xác định là đúng hay sai, tốt hay xấu. Mặc dù, như chúng ta thấy qua ví dụ về quán cà phê, vẫn có chỗ cho sự sai lệch. Đối với hầu hết người Mỹ, các giá trị quan trọng nhất là có một mối quan hệ hạnh phúc, một cuộc sống trung thực và đáng kính, cũng như sự an toàn và an ninh. Hiểu các giá trị của bản thân là một phần cơ bản của sự tự nhận thức và tìm hiểu bản thân với tư cách là một con người. Hiểu những gì bạn coi trọng có thể giúp bạn hiểu thế giới xung quanh bạn. Khi hiểu rõ hơn về các giá trị của mình, bạn có thể trở nên đồng cảm hơn. Bạn có thể thể hiện sự điều tiết cảm xúc tốt hơn. Hoặc bạn có thể cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình. Nhưng xác định giá trị của bạn là khó khăn. Nó đòi hỏi sự tự phản ánh sâu sắc và sự trung thực của bản thân - cả hai đều là công việc khó khăn. Khi bạn đang hối hả và hối hả mỗi ngày, việc dành thời gian để làm điều này sẽ rất tốn kém. Chúng tôi tập hợp danh sách các ví dụ về giá trị cá nhân này để giúp bạn tiết kiệm thời gian. Bạn có thể xem qua chúng, xem bạn liên quan đến cái nào và cố gắng hiểu chúng phù hợp như thế nào trong công việc hàng ngày của bạn. Sau đó, bạn có thể bắt đầu công việc cải thiện bản thân và tìm hướng đi trong cuộc sống của mình. Giá trị cá nhân 101 Trước khi đi vào các ví dụ, chúng ta hãy thiết lập một số nguyên tắc cốt lõi. Biết cách các giá trị hoạt động sẽ giúp bạn phát triển bản thân. Giá trị cốt lõi cá nhân là gì? Giá trị cá nhân là cách bạn phân biệt giữa “tốt” và “xấu” trong cộng đồng, văn hóa hoặc xã hội của bạn. Chúng là những gì bạn coi là tiêu chuẩn hành vi lý tưởng, như sự kiên nhẫn và trung thực. Bạn có thể có một số nguyên tắc hướng dẫn trong cuộc sống giúp bạn đưa ra quyết định, đặt mục tiêu và bố trí tổng thể. Đây có lẽ là những giá trị cốt lõi của bạn. Hệ thống giá trị cá nhân là gì? Hệ thống giá trị cá nhân của bạn là sự tích lũy tất cả các giá trị cá nhân của bạn. Cùng nhau, chúng định hình cách bạn tương tác với thế giới xung quanh. Các giá trị cá nhân được hình thành như thế nào? Bạn có thể đã tiếp thu các giá trị của mình từ cách thức và nơi bạn lớn lên. Cha mẹ hoặc người chăm sóc chính của bạn, anh chị em của bạn, trường học của bạn, bạn bè của bạn, cộng đồng của bạn, văn hóa của bạn, tôn giáo của bạn, đất nước của bạn - tất cả những yếu tố này tạo nên cách các giá trị cá nhân được hình thành. Tại sao các giá trị cá nhân cốt lõi lại quan trọng? Các giá trị cốt lõi chung là cần thiết cho sự gắn kết xã hội, nhưng chúng cũng có thể gây ra xung đột hoặc phân biệt đối xử. Một nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu Người tiêu dùng cho thấy những người có nguồn gốc văn hóa đa dạng có thể được xác định bởi các giá trị của họ với độ chính xác 65%. Những khác biệt về giá trị này có thể đủ mạnh để gây ra xích mích. Giá trị cá nhân có trường tồn không? Mặc dù các giá trị cốt lõi của bạn có thể khá ổn định, nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng các giá trị của mình luôn thay đổi và phát triển. Giá trị cá nhân luôn thay đổi. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải hiểu hệ thống giá trị cá nhân của riêng bạn và thường xuyên kiểm tra các giá trị của bạn. Đôi khi chúng ta nắm giữ những giá trị có vẻ đúng nhưng chưa được thử nghiệm. Ví dụ, trước khi có con, bạn có thể nghĩ rằng mình coi trọng trật tự và khả năng dự đoán. Hai đứa trẻ sau này bạn có thể nhận ra rằng những giá trị khác như tiếng cười, sự linh hoạt, hoặc biểu hiện sáng tạo quan trọng với bạn hơn nhiều. Thông qua việc tự suy ngẫm và tự kiểm điểm, bạn có thể nhận thấy một số giá trị nhất định đang kìm hãm bạn hoặc làm tổn thương các mối quan hệ của bạn. Ví dụ: những giá trị xung quanh tiền bạc và địa vị từng có vẻ hấp dẫn có thể không còn hữu ích nếu bạn nhận ra rằng mình vẫn đang tìm kiếm sự hài lòng. Khi bạn biết về chúng, bạn có thể xem xét liệu chúng có còn quan trọng với bạn hay không. Bạn có thể thấy rằng bạn cần thay đổi hoặc sắp xếp lại chúng để chúng hữu ích hơn và ít gây hại hơn trong cuộc sống của bạn. Hoặc, nếu các giá trị vẫn đúng, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình để tôn vinh những giá trị quan trọng đối với bạn. Hiểu và duy trì sự phù hợp với các giá trị của bạn đòi hỏi một số nỗ lực và Công việc Nội tâm®. Nhưng sống và làm việc phù hợp với các giá trị của chúng ta là cực kỳ quan trọng đối với hạnh phúc. Hãy nhờ sự trợ giúp nếu bạn cần. Tại BetterUp, chúng tôi có thể giúp bạn trên hành trình trở thành con người tốt nhất của bạn. Kêu gọi hành động mới 20 ví dụ về giá trị cốt lõi Dưới đây là danh sách các giá trị cốt lõi để truyền cảm hứng cho bạn. Cố gắng tìm kiếm chúng trong chính bạn: Lòng vị tha Tính chính trực Tính chính trực Tính rộng lượng Lòng dũng cảm Lòng biết ơn Tính bền vững Gia đình Tự trọng Tính thích nghi Tính độc đáo Tính quyết đoán Hỗ trợ Tính cởi mở Phát triển cá nhân Tính linh hoạt Tiết kiệm Cải thiện Tính tự lực Bạn có thể thấy những điều này có thể định hình hành vi của bạn hoặc ảnh hưởng đến các quyết định trong cuộc sống như thế nào . Nếu coi trọng sự khiêm tốn, bạn sẽ ít có khả năng khoe khoang về các kỹ năng của mình — bất kể bạn thực sự tài năng đến đâu. ví dụ về cha-dùng-máy tính xách tay trong khi-con trai-chơi-các-giá-trị-cá-nhân 6 mẹo để xác định các giá trị cốt lõi của riêng bạn Đây là cách bạn có thể bắt đầu xác định các giá trị trong cuộc sống của chính mình. Mở một tài liệu hoặc lấy một cuốn sổ ra và thử các bài tập động não sau đây. 1. Nghĩ về những khoảnh khắc ý nghĩa nhất trong cuộc đời bạn Điều gì đã khiến chúng có ý nghĩa với bạn? Bạn ở với ai? Bạn đã làm gì? Bạn có thể định nghĩa “có ý nghĩa” theo cách bạn muốn - nhưng nó thường bao gồm những khoảnh khắc mà bạn cảm thấy bình yên và tràn đầy mục đích. Cha mẹ trải nghiệm điều này khi con họ chào đời, những bước đi đầu tiên và những từ đầu tiên. Bạn có thể trải nghiệm nó tại nơi làm việc khi bạn đang sử dụng các kỹ năng của mình để làm điều gì đó quan trọng cho công ty. Hoặc với một người bạn khi bạn đang giúp họ vượt qua giai đoạn khó khăn và biết rằng lời nói của bạn có tác động đến họ. Khi bạn liệt kê những khoảnh khắc ý nghĩa của mình, một chủ đề sẽ xuất hiện. Điều này sẽ chỉ ra một số giá trị cốt lõi của bạn. 2. Nghĩ về những khoảnh khắc bạn cảm thấy ít hài lòng nhất Điều này tương tự như bài tập đầu tiên của chúng ta. Nhưng lần này, hãy thử tưởng tượng điều ngược lại. một số trải nghiệm cuộc sống tồi tệ nhất của bạn là gì? Tại sao họ không hài lòng với bạn? Bạn đã làm gì? Người khác cư xử với bạn như thế nào? Bạn có thể cảm thấy không thỏa mãn trong công việc nếu các giá trị của tổ chức không phù hợp với giá trị của bạn. Đó là câu chuyện tương tự khi phát hiện ra những lá cờ đỏ trong một mối quan hệ. Các giá trị không phù hợp có thể khiến bạn cảm thấy không hài lòng. phụ nữ-ngồi-trên-giường-nản-nản-cá-nhân-giá-trị-ví-dụ 3. Chú ý xem câu chuyện nào truyền cảm hứng cho bạn Khi đọc tin tức, hãy xem có bài viết nào thu hút sự chú ý của bạn không. Tìm kiếm những người có hành vi mà bạn ngưỡng mộ hoặc tôn trọng. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao họ nói chuyện với bạn và điều đó nói gì về bạn. 4. Tìm ra điều gì khiến bạn tức giận Bạn có thể học được nhiều điều về các giá trị của mình bằng cách chú ý đến điều gì khiến bạn khó chịu. Có thể một nhân vật trong phim làm bạn hiểu lầm, ai đó trong cuộc sống của bạn làm bạn khó chịu, hoặc bạn cảm thấy khó chịu với một nhiệm vụ. Sự tức giận của bạn có thể bắt nguồn từ sự mâu thuẫn về các giá trị của bạn. 5. Tưởng tượng thế giới lý tưởng của bạn Nếu bạn có khả năng định hình lại thế giới, nó sẽ như thế nào? Hãy nghĩ về những dịch vụ bạn muốn cung cấp (hoặc không cung cấp), cách công dân đối xử với nhau và những hoạt động họ sẽ tham gia. Rất có thể, lựa chọn của bạn sẽ phản ánh các giá trị của bạn. 6. Xem lại những thành tích mà bạn tự hào nhất Bạn đã làm được rất nhiều điều trong đời. Hãy nghĩ về những người khiến bạn tự hào. Bạn đã làm gì? tác động là gì? Tại sao lại là những thành tích đó mà không phải những thành tích khác? Bạn có thể thấy một số điểm trùng lặp với những khoảnh khắc ý nghĩa nhất của mình tại đây. Lễ tốt nghiệp đại học của bạn có phải là một trong những ngày tuyệt vời nhất trong cuộc đời bạn không? Điều đó có quan trọng hơn một ngày thực sự tuyệt vời mà bạn đã có với bạn bè của mình không? Điều đó cho bạn biết điều gì? Sống theo các giá trị của bạn Hiểu được các giá trị của mình là điều tốt, nhưng chúng chẳng có ý nghĩa gì nếu không hành động. Dưới đây là một số lời khuyên sẽ giúp bạn sống chân thực hơn. 1. Tạo danh sách các giá trị ưu tiên Không phải tất cả các giá trị đều giống nhau và một số thậm chí có thể xung đột. Bạn sẽ phải nghĩ xem cái nào là quan trọng nhất đối với bạn. Lập danh sách các giá trị hàng đầu của bạn. Nếu bạn bị mắc kẹt giữa hai người, hãy tưởng tượng một tình huống mà bạn chỉ có thể thỏa mãn một trong số họ. Hãy suy nghĩ xem bạn sẽ chọn cái nào. Đây là một ví dụ bạn có thể tìm thấy trong cuộc sống cá nhân của mình. Giả sử hôm nay người bạn thân của bạn có mùi hôi và bạn đang băn khoăn không biết có nên nói gì không. Hai giá trị hàng đầu của bạn là sự trung thực và lòng tốt. Bạn có nói với bạn của mình và có nguy cơ làm tổn thương cảm xúc của họ không? Hay bạn giữ nó cho riêng mình, hy sinh sự trung thực của bạn? (Đôi khi, trung thực là tốt bụng. Nhưng bạn hiểu ý mà!) man-review-projects-personal-values-ví dụ 2. Sử dụng các giá trị của bạn để đặt mục tiêu Các giá trị của bạn nên thông báo cho kế hoạch 5 năm và tuyên bố tầm nhìn của bạn. Hãy xem xét câu hỏi sau: Bạn phải thay đổi điều gì để sống tốt hơn theo các giá trị của mình? Câu hỏi này có thể giúp bạn đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Ví dụ: nếu bạn coi trọng sự hợp tác, bạn có thể tìm một công việc tập trung vào tinh thần đồng đội. Nếu bạn coi trọng việc học, bạn đăng ký các lớp học ban đêm để kiếm thêm bằng cấp. 3. Cho phép ngoại lệ Các giá trị là tầm nhìn lý tưởng của bạn về thế giới, nhưng đôi khi chúng mâu thuẫn với thực tế. Để giảm thiểu điều này, hãy nghĩ đến những trường hợp có thể chấp nhận thỏa hiệp. Bạn có thể coi trọng lòng trung thành với người bạn thân nhất của mình trừ khi họ vi phạm lòng tin của bạn. 4. Củng cố các giá trị của bạn bằng những thói quen tốt Thật dễ dàng đánh mất các giá trị của bạn khi bạn bận rộn với cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số thói quen có thể giúp ích cho bạn khi bạn không có nhiều thời gian rảnh: Đọc chúng mỗi sáng Lập kế hoạch cách bạn sẽ sống theo các giá trị của mình suốt cả ngày In ra các giá trị của bạn và mang theo bên mình Đặt chúng ở nơi dễ thấy, ở đâu bạn sẽ thấy chúng hàng ngày Nếu bạn vô tình đi lạc khỏi các giá trị của mình, hãy phân tích tình huống sau. Hỏi xem lẽ ra bạn có thể làm gì khác đi Những công việc nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn sống một cuộc sống gắn liền với các giá trị của mình. Dưới đây là một số thói quen có thể giúp ích cho bạn khi bạn không có nhiều thời gian rảnh: Đọc chúng mỗi sáng Lập kế hoạch cách bạn sẽ sống theo các giá trị của mình suốt cả ngày In ra các giá trị của bạn và mang theo bên mình Đặt chúng ở nơi dễ thấy, ở đâu bạn sẽ thấy chúng hàng ngày Nếu bạn vô tình đi lạc khỏi các giá trị của mình, hãy phân tích tình huống sau. Hỏi xem lẽ ra bạn có thể làm gì khác đi Những công việc nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn sống một cuộc sống gắn liền với các giá trị của mình. Dưới đây là một số thói quen có thể giúp ích cho bạn khi bạn không có nhiều thời gian rảnh: Đọc chúng mỗi sáng Lập kế hoạch cách bạn sẽ sống theo các giá trị của mình suốt cả ngày In ra các giá trị của bạn và mang theo bên mình Đặt chúng ở nơi dễ thấy, ở đâu bạn sẽ thấy chúng hàng ngày Nếu bạn vô tình đi lạc khỏi các giá trị của mình, hãy phân tích tình huống sau. Hỏi xem lẽ ra bạn có thể làm gì khác đi Những công việc nhỏ hàng ngày này sẽ giúp bạn sống một cuộc sống gắn liền với các giá trị của mình.